NOKA!

Nr Sofie ser atjeg skal spise et NOKA-mltid,
enten det er shake eller bar, s vil Sofie smake.
Og hun er s glad i sjokolademilkshaken!
Som mor, som datter!

Men, det er ikke bare Sofie og jeg som er glad for at jeg fr tilsendt NOKA-produkter:





N er riktignok Buster mest glad i esken,
men dog.
Vi deler litt broderlig:
jeg spiser produktene,
Sofie leker med de og smaker litt,
mens Buster koser seg i esken!
Hihi!

Hvis du har lyst til lese mer om NOKA,
klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:03.apr.2011   Kl:16:58    Ingen kommentarer

I dag!

Jeg vknet med en veldig vond storet i dag, som gjorde at jeg nesten ikke klarte legge vekt p foten,
derfor var jeg hjemme fra skolen i dag
(jeg m g en liten stund for komme til skolen, og det funker drlig nr ta er helt hoven og vond).
Siden jeg ikke var syk, bare mtte ta det litt med ro,
sendte jeg melding til Anniken for hre om hun ville beske meg, og det ville hun!

Det er alltid koselig vre sammen med Anniken!
Vi prater alltidom alt og ingenting!
Vivarp kjkkenet mittog s viste jeg henne "NOKA-skuffen" min,
s blandet jeg en sjokolademilkshake og fikk henne til smake p den.
Og hun likte den!
Sjokolademilkshaken til NOKA er faktisk veldig god!
Dersom man nsker g ned i vekt,
uten tvinge i seg noe som smaker papp,
s vil jeg anbefale alle prve produktene til NOKA!
De har noe for enhver smak!



Har du lyst til vite mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:21.mar.2011   Kl:23:13    2 kommentarer

NOKA-oppdatering!

Heisann!

Det har blitt drlig med blogging p meg om dagen, tiden strekker liksom ikke til.

Men, p lrdag var det tid for veiing og mling igjen, og jaggu har jeg gtt ned 400 gram den siste uka!
Centimeterne gr ogs nedover, og jeg har faktisk begynt g i trangere gensere!
Jeg har mer eller mindrekledd meg ivide gensere det siste ret-halvannet,
fordi jeg ikke har flt meg vel.

Men n begynner ting bli bedre, takket vre NOKA-dietten!



Lyst til lese mer om NOKA?
Klikk her!

N er jeg 1,1 kg unna mitt frste delml!
Nrmer meg n!

Kategori:NOKA    Dato:07.mar.2011   Kl:11:04    Ingen kommentarer

Det gr nedover!

P lrdag veide jeg meg og mlte meg,
og p 2 mnd har jeg mistet 3,5 kg og 15,5 cm!

Jeg mler rundtbrystet, midja, magen, hoftene og det ene lret.

Jeg er veldig fornyd med dette!!
Vekta beveger seg ikke s mye, jeg er ikke alltid like flink til spise kun det jeg skal.
Jeg spiser normalt3 NOKA-produkter i lpet av dagen, samt middag og en snack.
Det er ikke hver dag jeg er like flink til lage kalorilette middager, da jeg har drlig tid til f ferdig middagen fordi vi nsker at Sofie skal f spise sammen med oss fr hun blir altfor trtt.
Men vi prver, og vi har endret en god deli kostholdet vrt.

Jeg kan se i speilet at midja mi har blitt smalere (3,5 cm), og det gleder meg!

Takket vre NOKA ser jeg lysere p dagene og tiden framover.
Mitt frste delml er 1,5 kg unna, og jeg hper n det mlet snart!



Har du lyst til lese mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:28.feb.2011   Kl:23:19    Ingen kommentarer

Ny pakke!

I gr hentet jeg ny pakke fra NOKA!
Jeg har blitt helt hekta p crisp bar med eplesmak!
Spiser 2 stk hver dag, har gjort det en stund n, og flere i klassen min spr meg om ikke jeg er lei av den n, men det er jeg overraskende nok ikke!
Jeg starter fortsatt dagene med en sjokolademilkshake, og det passer ypperlig for meg som har drlig tid p morgenene og som sliter litt med f i meg brdskiver til frokost.

Pakken min inneholdt:



N fr jeg komme meg i seng, blir bl.aen liten tur p IKEA i morgen!
God natt!

Kategori:NOKA    Dato:26.feb.2011   Kl:00:07    Ingen kommentarer

NOKA!

N er det en ukes tid siden jeg skrev om NOKA, men det betyr ikke at jeg ikkespiser NOKA-produkter.
Dagene mine starter fortsatt med en sjokolademilkshake, og to crisp barer med eplesmak er med meg p skolen.
Jeg blir ikke lei den crisp baren!
Den er veldig god, passe st, men ikke kvalmende i det hele tatt.
Jeg har ftt noen nysjerrige blikk nr jeg finner fram encrisp bar, og da har jeg latt de f en liten smaksprve, og samtlige er positivt overraska over hvor god den er!

Jeg har sttt litt p stedet hvil vektmessig, men jeg ser p mlene og i speilet at ting har endret seg.

Det anbefales spise 4 mltider om dagen, med 3 timers mellomrom,
men jeg klarer ikke alltid f det til g opp, siden jeg er i farta i ca18 timer i dgnet!
Ja, jeg sover ca 5 1/2 time om nattenp hverdagene.
Jeg oppdaget en dag at jeg nok en crisp bar eller shake nr jeg var sulten (ca 3 timer siden forrige mltid),
men siden jeg er vken spass mange timer i dgnet, s ble det minst 5 mltider pr dag, og det var jo ikke planen.
N har jeg begynt ta en halv bar istedenfor en hel hvis jeg ikke er veldig sulten, s fr jeg se om det hjelper.

Jeg er veldig takknemlig for at NOKA vil sponse meg!
Jeg tr ikke engang tenke p hvor lite energi jeg hadde hatt hvis ikke jeg hadde spist NOKA-produkter!
Nr man spiser riktig og kroppen fr alt den trenger, s fr man MASSE energi!
Det merket jeg godt nr jeg begynte med NOKA!
S hvis du har lite energi og kanskje nsker miste noen kilo, s anbefaler jeg prve NOKA-dietten!





Klikk her for lese mer om NOKA!

Kategori:NOKA    Dato:17.feb.2011   Kl:22:24    2 kommentarer

NOKA-oppdatering!

I forgrs fikk jeg enhentelapp i posten, s da fikk jeg hentet en ny pakke fra NOKA!
Denne gangen nsket jeg meg sjokolademilkshake, crisp bar med eplesmak og en shaker til, siden den ene jeg har ofte er i oppvaskmaskinen nr jeg skal ta en shake.







S n er "lageret" fylt opp igjen!

Jeg er s glad for at NOKA vil sponse meg p veien mot en kropp jeg kan fle meg vel i!
Vil du vite mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:04.feb.2011   Kl:11:05    Ingen kommentarer

Jeg er s fornyd!

Siden jeg veier meg hver lrdag, s var det veiing i gr.

Jeg har gtt ned 3,7 kg siden 1, januar!

Jeg er veldig fornyd meg det! Jeg har spist 3-4 NOKA-produkter om dagen, og ikke trent i det hele tatt!
Jeg har ikke lyst til rase ned i vekt og vre kjempestreng mot meg selv, fordi sjansen daer stor for at jeg enten sprekker eller at jeg vil unne meg selv litt for mye etter endt slankekur og dermed g opp igjen.
Dessuten vil jeg at magehuden skal f tid til flge etter.

Jeg er s utrolig takknemlig for at NOKA sponser meg!
Jeg hadde ikke hatt mulighet til dette uten sponsingen!



Lyst til lese mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:30.jan.2011   Kl:20:01    4 kommentarer

Litt NOKA-oppdatering!

Som jeg tidligere har skrevet, sfikkjeg omgangsyken for et par helger siden.
Jeg er fortsatt litt uggen, smkvalm.
Det jeg dret meg ut p, er at den dagen jeg ble drlig, s spiste jeg NOKA-produkter ogjeg spiste NOKA-produkter nr jeg trodde jeg hadde blitt bra igjen.
Det er dessverre ikke all mat som smaker like bra andre gangen man smaker pden,
og n sliter jeg litt med spise noen av de produktene jeg liker best.
Blir kvalm bare jeg kjenner lukta, selv om jeg vet at jeg egentligliker det.
Den eneste avbarene jeg klarer spise akkuratn er crisp baren med eplesmak, siden den ikke er s st.



Ellers gr det stort sett i shaker om dagen, bytter mellom sjokolade-, jordbr- og vaniljemilkshake.



Satser p at kvalmen gr over snart, kan jo fort vre at jeg fler meg uggen fordi jeg gruer meg til neste uke!

Vil du vite mer om NOKA?
Trykk her!

Kategori:NOKA    Dato:24.jan.2011   Kl:13:34    2 kommentarer

Ny pakke!

Heldig som jeg er, kunne jeg plrdag hente en ny pakke fra NOKA!
Den inneholdt:



Kyllingnudler, vaniljemilkshake, sjokolademilkshake, grnnsakssuppe, crisp bar med eplesmak, confect bar med karamellsmak og confect bar med banansmak!

Kyllingnudler, sjokolademilkshaken og confect barene er mine klarefavoritter!

Jeg smakte p grnnsakssuppa,men den var ikke noe for meg.
Det hadde vrt praktisk hvis den hadde vrt i snne porsjonsposer slik som vaniljemilkshaken, for da hadde jeg ikke trengt pne hele pakka. Men snn er det.

Har du lyst til se litt nrmere p NOKA-dietten?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:13.jan.2011   Kl:22:55    Ingen kommentarer

Jeg er kjempefornyd!

N er det en uke siden jeg startet med NOKA-dietten, s i dag skulle jeg veie meg.
Jeg har gtt ned 2,4 kg, 2 cm rundt midja og 1 cm ved navlen!
Jeg er kjempefornyd!

Tenk, det eneste jeg har gjort er at jeg har spist NOKA-produkter 3-4 ganger daglig,
ikke noe trening!
N er det riktignok mest vann som kroppen har kvittet seg med denne uka, og jeg forventer ikke at jeg skal g ned like mye neste uke, men jeg gleder meg allerede til neste veiing!

N har jeg lett gjennom alle bildene jeg harp pc'n etter noen bilder av meg slik jeg var fr, men det var ikke mye jeg fant gitt. Det er ulempen med vreden somtar bildene, jeg er jo ikke med p de!

Her fr dere to bilder:

Dette bildet ble tatt 07.07.07, og anledningen var en venninnes bryllup,


dette er fra julaften 2007.

Det er ca 10 kg siden!

Det som for meg er litt ufattelig, er jeg ikke var fornyd med kroppen min dengang.
Jeg har altid syntes at jeg har vrt for smlubben, fordi jeg alltid har hatt litt ekstra fett p magen.
Jeg skulle nske n at jeg gjorde noe med det den gang, s hadde det kanskje ikke blitts illeetter graviditeten.

Men det er for sent.
Takket vre NOKA er jeg p vei ned igjen n, og mlet er en kropp jeg trives med!
Jeg bryr meg ikke s mye om hva vekta viser, s lenge jeg trives med speilbildet og at klrne passer.
Mitt frste delml er ikke s langt unna, bare 2,6 kg unna!

Har du lyst til finne ut mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:08.jan.2011   Kl:14:20    Ingen kommentarer

Da var det onsdag!

Og jeg tar helga n! M si at jeg syns det er deilig ha fri p torsdager og fredager!

I dag skulle jeg til tannlegen kl 11.30, mensiden jeg fortsattsatt p jobbforan pc'nnrklokkavar 11.35,s ble jeg litt stressa! Hoppet opp av stolen, mens jeg lirte av meg noen gloser (godt det bare var "kjente" som var innom!), ropte "hadet"og lp ut dra. Ringte Roald og ba han ringe til tannlegen (siden jeg ikke hadde nummeret dit, og var litt for stressa til finne det akkurat da, men de tok tydeligvis ikke telefon. Typisk!) mens jeg hev meg i bilen og fresa avgrde p glatta! Kom fram, nrmestlp ut av bilenog banket p dra, og s sikkert halvgal ut der jeg stod!
Det endte med at jeg fikk ny time i morgen, s da slapp jeg gape i dag! Fikk meg en kjretur da!

Til lunsj i dag ble det en blbrmilkshake, og den skled ned, men jeg m innrmme at jeg liker sjokolademilkshaken best, og sjokkerende nok for meg tror jeg at vaniljemilkshaken kommer p andre plass.
Kanskje delt andreplass sammen med jordbrmilkshake. Ikke lett bestemme seg. Jeg harikke prvd tilsette noe i shakene enn,sjeg mnok prve det en dag.Skal prve tilsette en halv moset banan i sjokoladeshakenog noenjordbr i jordbrshaken. Tror det blir veldig godt!



Confect barene er ogs veldig gode! De er lette spise og smaker godt, begge to.



Kyllingnudlene likte jeg veldig godt, s de forsvant fort. Syns det er veldig lreit kunne spise forskjellige ting til forskjellige mltider. Blir litt ensformighvis jeg skalspise det samme hele tiden.



Crisp bar med eplesmak er ogs god, den har ikke kunstig smak og har et hint av kanel.



Jeg har ikke smakt p suppene enn, og vil gjerne smake p grnnsakssuppa. Jeg er generelt ikke noe fan av sopp, s mentalt sett er jeg nok innstilt p at jeg ikke liker soppsuppa (er det et ord?), s den kommer jeg nok ikke til prve.



Har du lyst til lese mer om NOKA, s klikk her eller p et av bildene!

Kategori:NOKA    Dato:05.jan.2011   Kl:19:15    Ingen kommentarer

4. januar

Ja, da sitter jeg her p jobb, er snart ferdig for dagen.
Til lunsj i dag ble det en vaniljemilkshake, og enda jeg ikke er noe glad i vanilje, s syns jeg utrolig nok at den var god! Jeg ble faktisklitt overrasket. Men dere kan tro jeg fikk mange kommentarer fra damene her nr jeg dro fram shaken! Hjelpes! De lurte flt p hva det var, s da fikk jeg benyttet sjansen til reklamere litt for NOKA ogs!

De siste dagene har jeg kun spist NOKA-produkter til alle mltidene, og det har gtt veldiggreit i grunn!
Selvsagt, jeg har hatt noe stsug og jeg har hatt lyst p noe gomle p, men jeg syns selv at jeg har klart meg bra!

Kjenner at jeg er spent p veie meg til helga.

I dag skal jeg spise "vanlig"middag sammen med mine kjre, og p menyen str det:
kyllingfilet, fullkornsris og sweet & sour-saus i lettutgave.
Nam nam!

Nei, n fr jeg runde av!

Kategori:NOKA    Dato:04.jan.2011   Kl:14:40    3 kommentarer

N er jeg i gang, dere!

Ja, i dag har jeg startet med NOKA-dietten, og jeg m si at jeg er positivtoverrasket over hvor godt det faktisk smaker! Jeg har smakt p Nutrilett og prvd en 10 ukers kur fraGO123 tidligere, og den sistnevnte brakk jeg meg av tilnesten hvert mltid. Ikke bra.

Jeg harprvd sjokolademilkshaken, nudler med kyllingsmakogconfect bar medbanansmak,

Sjokolademilkshaken smakte godt ogvar lett f i seg, uten noen som helst brekninger!


Nudlene fikk nok trekke litt for kort tid, for jeg var litt sulten, s jeg var litt utlmodig.
Men krafta smakte veldig godt, s altgikk ned p hykant!


Confect baren med banansmak har jeg vrt litt spent p, forjeg er ganske glad i banan, og liker banansjokolade.
Denkunne kanskje hatt en litt sterkere smak av banan, men alt i alt syns jeg den ogs smaker godt.


I morgen skal jeg smake p noen andre produkter, og jeg gleder meg faktisk!

Mitt frste delml er g ned 5 kg!

Har du lyst til lese mer om NOKA?
Klikk her!

Kategori:NOKA    Dato:01.jan.2011   Kl:21:55    4 kommentarer

Lucky me!!

Som jeg har nevnt tidligere har jeg en kjempegod nyhet fortelle dere!
Jeg har blitt sponset av NOKA, og rett fr jul hentet jeg en pakke med diverse produkter fra NOKA.



Jeg fikk:
1 shaker
1pakke 15 posjonermed jordbrmilkshake
1pakke 15 porsjonermed sjokolademilkshake
3 porsjoner med vaniljemilkshake
3 porsjoner med blbrmilkshake
2 porsjoner nudler med biffsmak
2 porsjoner nudlermed kyllingsmak
2 stkkonfektbar medkaramellsmak
2 stk konfektbar medbanansmak
2 stk crispbar med jordbrsmak
2 stk crispbar med eplesmak
2 stk crispbar med sjokoladesmak

Siden jeg fikk denne pakken rett fr jul, s bestemte jeg meg for at jeg skal starte med NOKA p nyret. Det er litt for mange fristelser og god mat i jula til at jeg kunne begynne p dette med en gang jeg mottok det. Jeg kjenner at jeg gleder meg veldig til starte, og jeg har nesten ikke klart la vre smugsmake p produktene. Lurer p hvilken som blir min favoritt.N gleder jegmeg til bli en lettere meg, s kanskje jeg ogs kan slippekommentarene og sprsmlene! I hardly can't wait!Hper jeg kan mte sommeren og faktisk fle meg spass vel at jeg kan klare ta p meg en bikini og bevege meg mot en strand. I det minste klare g med shorts og bikinioverdel i hagen, uten fle at jeg vil gjemme meg nr det kjrer biler forbi, noe det gjr ofte, siden vi bor langs en ganske traffikert vei.
Hper du vil flge meg p veien til en kropp jeg kan fle meg vel i!

Har du lyst til lese mer om NOKA?
Trykk her!

Kategori:NOKA    Dato:29.des.2010   Kl:21:05    2 kommentarer
hits